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那么什么是刻意(yi)練(lian)習呢？
所以刻意(yi)練習(xi)的核(he)心不(bu)是(shi)時間長短(duan)，而是(shi)在什么區域重復訓(xun)練，刻意(yi)練習(xi)需要(yao)不(bu)斷的通過反饋調整，不(bu)斷從舒(shu)適區進入學習(xi)區練習(xi)。
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